힐링스팟(HealingSpot)

요즘 남녀노소 산행인구들의 연령대가 다양해지고 있는 것 같다. 인근 수도권 산은 물론 지방의 유명한 산을 오르다보면 다양한 연령대를 만난다. 가끔 20~30대의 산꾼들도 만나고 때로는 백세장수시대 환갑을 훌쩍 넘긴 어르신을 만나는 것은 일반사가 된 듯 하다. 또한 처음 등산을 시작하는 사람들도 만나곤 한다. 취미로 등산을 선택하고 첫 산행을 시작하는 분들이 가파른 산을 산꾼들과 함께 오른다는 것은 다소 벅찰 수도 있을 것이다. 올바른 보행방법에 대해서 알아보기로 하자. ■ 산에 오를때 보행팁 첫째, 산행 최종 목적지를 단계별로 길고 멀게 잡는다. 처음에는 초급 수준의 근거리에서 점차 먼거리로 둘째, 리듬감을 살린다. 걸을 때, 몸의 무게 중심을 옮기는 발의 발바닥으로 옮기며 팔을 가볍게 흔들어 준다 셋째..

레저와 취미/산행 상식 2019. 11. 21. 10:02

한국의 오악 한국의 오악은 우리나라를 수호하는 다섯 산을 일컫는데 실제 산의 높이(해발고도)와는 상관이 없다. 사상적 상징성을 고려 과거 선인들이 선정한 것이다. 과거 선인들이 선정한 것이라고는 하지만 산이 높고 경관이 빼어난 산은 고대부터 숭배되던 산으로 오늘날의 사람들이 볼 때도 아름답고 빼어난 산이다. 한국의 오악은 동서남북과 중앙으로 동악은 금강산, 서악은 묘향산, 남악은 지리산, 북악은 백두산 중악은 삼각산(북한산)이다. 신라의 오악 신라의 오악은 신라시대 국가 제사의 대상이 되었던 중요 다섯 산악으로 신라 시대와 통일 신라시대로 구분되어 졌다. 신라시대에는 경주 중심으로, 통일신라시대에는 전국으로 산악으로 확대 되었다. 우리의 선조들은 산악숭배사상을 갖고 산신에 제를 지내며 국운을 빌었다. 신..

레저와 취미/산행 상식 2019. 11. 15. 12:30

산림레포츠는 산림 휴양이자 문화 그리고 산림 여가로 산림휴양의 한 부분이라고 할 수 있다. 산림 휴양이란 '산림을 기반으로 하는 제반 활동으로 산림 자체를 즐기거나 산림을 이용하여 이루어지는 야외활동'이라 할 수 있으며 산림레포츠는 산림을 기반으로 하거나 또는 이용하여 여가를 즐기거나 신체를 단련할 수 있는 운동이라고 할 수 있는데 산림레포츠라는 용어가 학문적으로 정의되어 있지 않으며 산악레포츠와 혼용되어 사용되고 있다. 산림레포츠 종목으로는 산악마라톤, 산악자전거(MTB), 오리엔티어링, 산악스키, 산악승마, 패러글라이딩/행글라이딩, 산악오토바이, 산악승마, 암벽타기, 레일바이크, 짚라인 등 다양한 종목이 있다. 산림레포츠는 '삶의 질 향상을 위해 산림을 기반으로 하거나 이용하여 자발적으로 행해지는 다..

레저와 취미/산행 상식 2019. 9. 1. 10:49

중·장년층 등 베이비붐세대 사회공헌활동 전문기관인 고령사회고용진흥원(회장 김훈식)이 퇴직 전문 인력을 대상으로 올해 사회공헌활동 지원사업에 참여할 약 100명을 추가로 모집한다. 추가 모집 기간은 8월 12일부터 9월 20일까지 진행된다. 숲해설가 김은재 활동가는 성동구에 위치한 서울숲으로 향한다. 뜨거운 태양 아래 숨 쉬기조차 힘들지만 자연을 통해 배우며 몸과 마음을 힐링하고자 하는 사람들이 자신을 기다리고 있다고 생각하니 다시 힘이 솟는다. 김은재 활동가는 공직생활을 30년 넘게 해오면서 퇴직 후 꼭 해보고 싶은 일이 있었다. 숲에 관심 많아 숲과 관련한 일을 꿈꿨다. 산림청이 인증한 산림교육전문가 자격증을 취득하고 연수도 받았다. 하얗다 못해 창백하던 피부는 햇빛 아래 수업이 거듭되자 어느새 구릿빛..

레저와 취미/산행 상식 2019. 8. 18. 15:41

지원배경 및 필요성 창업자금 지원으로 귀산촌인의 안정적 정착과 산촌의 활력 제고 ■최근 귀산촌에 대한 관심과 전체 귀농귀촌 대비 귀산촌 비율이 높아지고 있어 귀산촌인에 대한 안정적 정착지원 방안 필요 * ’15년 귀산촌인구 68,928명, 전체 귀농귀촌인구의 14.1%, ‘14년 대비 9.7% 증가(산림청, 2016) ■ 귀산촌인에게 창업자금 지원을 통해 임업분야 진출, 소득 창출 도모 * ’17년 100명 → ’22년까지 620명의 창업 및 귀산촌 정착 확대 귀산촌인 창업자금 지원체계 사업내용 임업분야 창업 및 주택구입ㆍ신축지원 ■시행방법 융자, 산림조합을 통한 지원 (지원 비율 100%) ■법적근거 산림자원의 조성 및 관리에 관한 법률 제64조 (자금지원) 임업 및 산촌진흥촉진에 관한 법률 제4조 (..

레저와 취미/산행 상식 2019. 8. 7. 07:51

등산, 트레킹, 레저스포츠, 탐방 또는 휴양, 치유 등의 활동을 위하여 산림에 조성되었거나 사용하는 길을 통상적으로 숲길이라 함 산림문화휴양에 관한 법률 제22조의 2에서 숲길을 다음과 같이 구분 숲길의 조성 및 관리, 정비, 설계 등은 숲길 조성 및 운영관리 매뉼얼에 의하여 조성되고 관리되어 진다.

레저와 취미/산행 상식 2019. 7. 23. 12:25

“올 여름 피서는 시원하면서도 볼거리/먹거리 많은 평창으로 오세요” 평창군은 2018 평창 동계올림픽 개최지로서 지난 1년간 평창 시티투어를 시범적으로 운영한 결과 참가자들로부터의 좋은 반응에 힘입어 5월 12일부터 오대산관광과 바우뜰을 통해 본격적으로 이 프로그램을 개시했다고 밝혔다. 평창 시티투어 프로그램은 KTX 이용 고객들에게 평창의 수려한 경관, 토속적인 먹거리를 비롯해 동계 올림픽이 개최되었던 스키 점프대 등 관광 시설 자원들을 문화관광해설사와 함께 편안하고 재미있게 안내해주는 당일 여행 상품이다. 평창군과 코레일의 협력으로 구성된 이 상품은 특히 한 여름에도 시원함을 자랑하는 평창군 일대의 다양한 여행 목적지 및 관광 시설뿐 아니라 토속적인 강원도 장날들이 펼쳐지는 날에 월요일을 제외한 주중..

레저와 취미/산행 상식 2019. 6. 19. 09:56

어텍스 등의 기능성 소재로 이루어진 등산복, 등산 후 땀에 젖고, 간혹 비에도 젖고 어떤 때문 음식물 얼룩도 지고.. 이런 기능성 소재의 등산복은 어떻게 세탁을....? 영상 : 카카오 티브이

레저와 취미/산행 상식 2019. 5. 3. 09:59